Pour un accompagnement au changement

• Qu'est ce que la psychologie positive :

La psychologie positive est une discipline, fondée en 1998 par Martin Seligman.

Elle est centrée sur les moyens et les fondements qui mènent au fonctionnement optimal d'une personne, d'un groupe ou d'une organisation.

Elle s'intéresse au bien-être et à la santé en général.

 

La psychologie positive s'intéresse à la façon dont les gens sont heureux,optimistes et ressentent  un bien-être général dans tous les domaines de la vie.

Plutôt de se centrer à ce qui ne va pas, comme les maladies mentales, elle cherche à comprendre et à favoriser tout ce qui permet l'épanouissement personnel.

Elle s'intéresse aux causes et à la manière dont certaines personnes peuvent surmontées les difficultés de la vie.

 

Cette vision positive existe en chaque personne et peut être cultivée et utilisée en psychologie positive.

A travers une méthode scientifique, je cherche à déterminer ce qui rend une personne épanouie, qui va de l'avant, franchit les difficultés et aller vers un plus grand bonheur.

Il s'agit, de réfléchir à l'amélioration du bien-être humain, en se concentrant sur l'étude de ce qui construit la santé, et non seulement sur ce qui l'entrave.

 

• Les bienfaits :

Son objectif est de favoriser l'épanouissement et l'accompagnement de SOI, que ce soit au niveau d'un individu, du groupe ou de la société.

 

C'est un fonctionnement de pensées qui détermine le bien-être - bonheur - satisfaction - optimisme - confiance en soi - estime de soi - émotions positives - sens de la vie  - accomplissement...

 

Développer la capacité à aimer et à être aimé. Permet de donner du sens à ses actions, de se sentir responsable de ce que l'on peut changer et d'être résilient face à ce que l'on ne peut pas éviter.

 

• Ma méthode :

J'utilise la thérapie holistique qui permet de prendre soin de son corps et de son Esprit en même temps, qui prend en compte la globalité de l'individu : (sa capacité mentale - émotionnelles - spirituelles, mais aussi physiques et énergétiques.)

 

- La sophrologie : je vais amener la personne à une détente par des exercices de respiration, de visualisation d'images apaisantes qui vont permettre de lâcher prise.

- Le bol d'air Jacquier : c'est un appareil de respiration cellulaire grâce à l'huile essentielle de Pin (100% naturel et Bio) - utile à la relaxation, l'appareil optimise l'oxygénation de l'organisme ; nous souffrons tous, à des degrés divers d'hypoxie (sous oxygénation des cellules) en raison des modes de vie - de l'âge - du stress - des maladies - des pollutions atmosphériques et alimentaires.

Le bol d'air Jacquier accompagne l'hygiène de vie à tous les âges ; les enfants et adolescents (croissance et développement, activités sportifs, examens), les adultes actifs (sommeil, mémoire, intoxications et pollutions, stress...), les sportifs (préparation, compétitions, performances), les personnes malades, les seniors (protection antioxydante, vieillissement cellulaire, changement de saison).

- La psychologie positive : vise à améliorer le bien-être au quotidien, autour des 5 piliers (les émotions positives - l'engagement - les relations humaines - le sens et le but de la vie - les accomplissements.)

Il s'agit de se lancer l'objectif de prendre du recul sur sa vie et de mettre en pratique un éveil de conscience afin d'entamer un changement positif sur SOI.

- Le soin énergétique : il agit sur plusieurs plans (physique - émotionnel - énergétique. Permet de rééquilibrer ces plans et de dénouer les blocages. L'énergie peut alors circuler de manière harmonieuse dans tout le corps. Cette technique est aussi appelée "thérapie vibratoire et énergétique", relève de la science puisque toute chose ou matière est avant tout énergie. On peut travailler par la lithothérapie (par les cristaux) - la sonorisation (musique vibratoire) - la radiesthésie (par le pendule) et par les fleurs de Bach.

 

• Pourquoi choisir un accompagnement :

Cela permet de comprendre ce qui fait barrage à votre évolution et permet de retrouver l'harmonie dans votre vie. 

C'est de devoir faire le choix dans votre propre guérison en devenant acteur et créateur de votre avenir.

Je travaille en utilisant les différentes thérapies holistiques telles citées ci-dessus qui peuvent être combinées pour votre développement personnel ou pour votre bien-être.

L'accompagnement s'inscrit dans une démarche propre à chaque personne en fonction d'une douleur physique ou psychique, d'un mal-être ou pour bénéficier d'un accompagnement dans la vie professionnelle, personnelle, affective, familiale.